Blog

Yazılar

Liderlik, kurum kültürü, kariyer ve psikoloji üzerine yazılarım.

Kariyer

Sorun Gerçekten Siz misiniz, Yoksa İçinde Bulunduğunuz Sistem mi?

Danışmanlık ve koçluk süreçlerinde sık sık karşılaştığım durumlardan biri şu: İnsanlar organizasyonlardaki süreçlerde zorlandıkları zaman kendilerinde bir problem…

·

1 dk

Psikoloji ve İyi Oluş

Yeni Nesil Dayanıklılık: Güçlü Olmak mı, Esnek Kalabilmek mi?

Son yıllarda iş dünyasında en sık duyduğumuz kavramlardan biri psikolojik dayanıklılık (resilience). Belirsizliklerin arttığı, değişimin hızlandığı ve iş hayatının…

·

3 dk

İK ve Kurum Kültürü

Aynı Dili Konuşuyoruz, Peki Gerçekten Aynı Şeyi mi Kastediyoruz?

Kariyerimin önemli bir bölümünü uluslararası organizasyonlarda geçirdim. Farklı ülkelerden yöneticilerle aynı projelerde çalıştım, global ekiplerin parçası oldum ve bir…

·

7 dk

İK ve Kurum Kültürü

Bilinçdışı Önyargı ve Zihnin Kör Noktaları: Neyi Kaçırıyoruz?

Adil olduğumuza, objektif olduğumuza, insanları oldukları gibi değerlendirdiğimize inanırız. Bu inanç sadece bir düşünce değildir; çoğu zaman kimliğimizin sessiz ama…

·

4 dk

Psikoloji ve İyi Oluş

Hikâyeye Kapıldığımız Anlar: Kişisel Alma, Varsayma ve Temas

Hem koçluk görüşmelerinde hem de iş hayatında sıkça karşılaştığım bir durum var; kişisel alma ve onunla birlikte gelen varsayımlar, tetiklenmeler ve içten içe büyüyen…

·

5 dk

Psikoloji ve İyi Oluş

Hayatımızda Tekrar Eden Şeyler Tesadüf mü?

İnsan zihni yaşadıklarını olduğu gibi saklamaz; onları her seferinde kendine göre yeniden anlatır. Zihnimizde olup bitenler, tarafsız bir kayıt olmaktan çok, geçmiş…

·

5 dk

Psikoloji ve İyi Oluş

Hayatımıza Yön Veren Şemalar: Çocukluk İnançlarıyla Yetişkin Olmaya Çalışmak

Çocuklar ve sorumluluklar dışında bana kalan o nadir boş anlarda, tam dinlenecek gibi oluyorum… ama zihnim hemen devreye giriyor.

·

6 dk

Psikoloji ve İyi Oluş

Yapay Zekâ Terapisi Gerçek mi, Yoksa Bir Yanılsama mı?

“Geçen gece uyuyamadım, ChatGPT’ye yazdım, dertleştik biraz. İyi geldi.” “Kendimi kötü hissedince açıp sohbet ediyorum, düşündüklerimi anlatıyorum. Bazen terapist gibi…

·

4 dk

Liderlik

Güç Kültüründen Güçlendirme Kültürüne Geçiş Mümkün mü?

Günümüzde birçok kurum hâlâ hiyerarşiye, kontrol mekanizmalarına ve tepeden inme kararlara dayalı bir güç kültürüyle yönetiliyor. Ancak değişen iş gücü dinamikleri, yeni…

·

5 dk

Psikoloji ve İyi Oluş

Gottman’ın “Mahşerin Dört Atlısı”: İletişimin Dört Zehri

Günlük hayatımızda fark etmeden kullandığımız kelimeler ve tutumlar, en sağlam ilişkileri bile hızla eritebilir. Eleştiri, savunma, suskunluk ve küçümseme gibi…

·

3 dk

Psikoloji ve İyi Oluş

Davranış Kalıplarını Anlamak ve Dönüştürmek: Bilinçli Değişimin Temelleri

Davranış kalıplarımız tekrar eder… ta ki biz onları fark edene, kökenini anlayana, neden orada olduklarını öğrenene kadar.Hayatınız boyunca yaşadığınız olaylar…

·

4 dk

Psikoloji ve İyi Oluş

Hayat Sizi Zorlarken Siz Ne Yapıyorsunuz? Direnç mi Gösteriyorsunuz, Dayanıyor musunuz?

Hayatın akışı bazen öyle bir hızlanır ki, başımızı çevirip bakamadan bir şeyler değişmiştir. İnsanlar değişir, ortam farklılaşır, tanıdık yüzler kaybolur, işler değişir…

·

6 dk